Proefles
Het is altijd mogelijk om 1 of 2 vrijblijvende gratis proeflessen te volgen om te kijken of de gekozen discipline bevalt. Informeer bij Protected email address of er ruimte is in de lessen.Na de proefles(sen) wordt er verwacht dat u het inschrijfformulier ingevuld inlevert.
Acrogymnastiek
Deze tak van sport is een combinatie van gymnastiek en acrobatiek, met elkaar verbonden door choreografie die je uitvoert op muziek. Voorkeur is dat de discipline Acro in combinatie met de discipline turnen wordt beoefend. Bij Acro staat de samenwerking centraal want je werkt samen met een vaste partner (duo) of meerdere vaste partners (trio's).Turnen (selectie)
De jongens en meisjes die meer talent hebben voor turnen stromen door naar de selectie groepen, hier staan de wedstrijden centraal. De selectiegroepen doen mee aan de bondswedstrijden welke georganiseerd worden door de KNGU. De selectieleden trainen 2 uren per week, in combinatie met het springen is dat 3,5 uur per week.Free Running
Freerunning is een sport, waarbij een renner - de freerunner - zich sierlijk door de (meestal) stedelijke omgeving begeeft door muren, ramen, auto’s enz. niet als obstakels, maar juist als hulpmiddelen te zien. De continuïteit van de bewegingen wordt hierbij flow genoemd.SGC werkt met twee groepen welke ingedeeld zijn op leeftijd. Kinderen zijn welkom vanf ±5 jaar.